はじめてのホットヨガin三宮

三宮で自分に合ったホットヨガスタジオを探す

兵庫県神戸市の中心地にある三宮は、アクセス性が高いのでホットヨガスタジオが数多くありますが、通うためにはどれかに絞り込まなければなりません。当サイトはそんな選択の際の参考になるように、複数のスタジオを比較しています。

ホットヨガスタジオはまずプランがスタジオによって大きく異なるため、自分に最適なところを選ぶことが大切です。重要視すべきなのは通う頻度で、少なければ少ないほど費用を抑えられます。逆に通い放題のような回数の多いプランを選んでも、あまり通わなければ損になってしまいます。なのであらかじめ月や週にどれだけ通うのかを想定しておいてから比較しましょう。

ホットヨガは身体ひとつで行えますが、必ず汗をかくのでマットやタオルなどのアイテムが欠かせません。自分で用意するのもひとつの手ですが、スタジオにはレンタルサービスを提供しているところもあります。そのためできるだけ荷物を少なくして通いたい人は、探す際の条件に加えると良いでしょう。

LUBIE

POINT

手軽な体験レッスンを受けることができる
いくつかのコースが設定されている
備品類の販売もありお手軽に利用できる
公式サイトはコチラから

三宮にあるホットヨガスタジオのLUBIEであれば、初心者にも優しくレッスンしてくれるので、長く続けることができます。ここではレンタルバスタオルやレンタルウェアも有料でありますから、手ぶらで仕事帰りにふらっと訪れることができます。

LUBIEではさまざまなコースが用意されています。具体的にはベーシックコースやリラクゼーションコースやダイエットコース等です。そしてこれらのコースの中でも細かくメニューが別れているので、自分にぴったりとあったメニューが利用できます。

こちらの料金体系は明朗会計になっているので安心してさまざまなコースを選択できます。平日は夜遅くまで開いていますので、仕事帰りにふらっと立ち寄ることができます。

zen place hot yoga

POINT

スタジオ専属の研修を済ませたインストラクターが指導
マンツーマンでしっかり学べるライベートレッスンやグループレッスンも充実
その人にあったホットヨガの指導をしてくれる
公式サイトはコチラから

高温多湿環境が整えられている、ホットヨガzen place hot yogaではたくさんの人たちと一緒のグループレッスンも受けられますし、プライベートレッスンで丁寧に指導してもらうこともできます。生徒に合わせてのヨガ指導があるので、無理なくホットヨガができるのもメリットです。

安心して通い始めることができるのは、三宮のホットヨガzen place hot yogaは、気軽にトライできる体験レッスンがあるためです。心身のコンディションを整えるにも良いホットヨガであり、リラックスした時間を過ごすことができます。

通いやすいのもホットヨガzen place hot yoga三宮店であり、花時計駅からなら徒歩1分、三宮駅からでも歩いて3分のアクセスの良さです。営業時間は月曜から金曜日は朝の9時30分から夜の9時30分まで、土日祝日は夕方5時30分まで、休館日は毎週火曜日になります。

zen place

POINT

体験会や入会金がリーズナブルで始めやすい
有名タレントに教わるワークショップ
リラックスできることを目的とするヨガ
公式サイトはコチラから

ヨガをやってみたくてもお金がかかるので始めにくい、という人も多いです。三宮のホットヨガ教室、zen placeは体験コースが1,000円からとかなり始めやすくなっています。これなら気軽に試せますし、入会金も安くなっています。

インストラクターはきちんと技術を磨いた人たちばかりで、安心してヨガを学ぶことができます。また、有名タレントによるワークショップも人気です。続けるにはモチベーションが大切ですが、こういうイベントでやる気を保てるでしょう。

単にヨガを習うとか、ダイエット、美容目的の教室ではないことも魅力です。そもそもヨガは精神集中やリラックスなど、内面の安定のためのものですがその点についても考慮されていますので、安心してリラックスできる場所になりそうです。

LAVA

POINT

三宮には駅前と街中の2店舗ある
複数の店舗を利用できるプランが多い
様々な特徴を持ったプログラムがある
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全国に展開している数が400以上と圧倒的に多いホットヨガスタジオLAVAの店舗は、三宮にも駅前と街中の2箇所にあります。アクセス性が高く周囲に他のお店も多いので、ショッピングのついでにも利用できます。

用意されている基本プランはマンスリータイプで、フリーを選択すると他の店舗も全ての営業時間で利用可能です。そこからライトになると2店舗のみの利用になりますが、フルタイム以外に平日17時までのプランも選べます。もしひとつの店舗だけを利用するのであれば、月に4回が上限のプランもあります。

ヨガレッスンのプログラムにはそれぞれコンセプトと強度が設定されているので、自分の目的や技量に合わせやすいです。そしてその中のいくつかは、体験レッスンで選択可能です。

★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

CALDO

POINT

ホットヨガ空間は最適な温度に保たれる
床暖房によってより効率的に身体を温める
曜日や時間帯に制限をかけて料金を安くできます
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日本全国に展開しているCALDOは、三宮から電車で数駅のところにもスタジオがあります。そして全てのスタジオで、初心者の人でも問題がなく、なおかつ目標達成のために効率的にホットヨガを行なえる環境が整っています。

ホットヨガの特徴は身体を温めることで血行を促進したり身体を柔らかくしてケガのリスクを減らすなど様々です。そしてCALDOは室温を最適とされる35度から40度に保ち、さらに床暖房からの赤外線でしっかりと身体を温めます。

三宮から最も近いスタジオでは、全部の営業時間中に利用できるフルタイム以外に、平日や土日祝など曜日や時間帯を限定することで料金を抑えられるプランも用意されています。

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

ロイブ

POINT

スタジオが綺麗でオシャレで女性目線
定番から初心者、経験者、海外で話題のプログラム等色々なプランがある
発汗効果が高い環境ホットヨガが行える
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ロイブは全国展開をしているホットヨガスタジオです。その特徴というのは、まずスタジオが綺麗でスタイリッシュであることです。女性専用ということだけあって、カフェのようなフロントや綺麗なパウダールームと、スタジオ以外にもこだわりがあります。

また施設の綺麗さだけでなく、もちろんヨガのプログラムも充実しています。ヨガ初心者、経験者、海外で話題のプラグラムまで充実しています。また健康やダイエット、美容やリラックスなど、目的によってもコースが選べます。

また発汗作用が高い環境の中、ホットヨガが行えるので、その効果もより期待できます。もっとも発汗が出来るような状態を保つために、最適な室温や湿度を保つように管理しています。ロイブは北は北海道札幌から、関西の三宮、福岡などの九州地方など、各地に存在しています。

ロイブ

三宮のホットヨガスタジオをチェックしよう

昔に比べても、今は三宮でホットヨガスタジオがかなり目立つようになってきました。やはりエクササイズのブームになってきているのが大きいです。三宮が地元の人は、実際にここで活躍しているホットヨガスタジオを見つけ出し、興味がある場合はぜひとも通ってみることをお勧めします。身の回りでエクササイズの事に精通しているような人がいるなら、その人からお勧めのホットヨガスタジオを教えてもらうのが良いでしょう。紹介してもらうと、自分で探す手間を省くことができるので、非常に楽に見つけることができます。当然、場所によって評判が大きく異なるので注意が必要です。オススメしてもらったからといって油断せず、自分自身でもそのホットヨガスタジオの特徴を見極めてから、通うかどうかを決めてみると良いでしょう。

ひとまず、インターネット上にも目を向けて、自分自身で情報をチェックするのが得策です。三宮から少々離れたところに住んでいたとしても、このやり方ならこの地域にターゲットを絞って、優秀なホットヨガスタジオをピックアップすることができます。繰り返し名前が見かけられるようなところなら有名で、いろいろな人たちから利用されていると言う事でもあるので、注目する価値が出てくるでしょう。レベルの高いホットヨガスタジオを口コミ情報サイトなどを通してピックアップし、さらにその後でホームページに目を向けつつ、特徴を把握しておくことが大事です。どのようなホットヨガプログラムを実践しているのか、そしてどんなレベルのインストラクターが在籍しているのかも、確認しておくべきだといえます。

もちろん、ホットヨガスタジオによって料金設定が大きく異なってくるので、そこだけは理解しておきましょう。三宮にたくさんのホットヨガスタジオがあるからこそ、こちらの予算内で通い続けられるところをうまい具合に厳選することが大事です。料金に関しては、ホットヨガスタジオのホームページ、そしてスポーツジムのホームページなどで書かれていることが多く、すぐにチェックすることができます。様々なスタジオをピックアップしてから比較し、コストパフォーマンスよくホットヨガのレッスンを受けられるところを選ぶようにしましょう。真面目に通い続けることで発汗作用を促進し、最終的には理想的な体型を手に入れることができます。無理に動きたくないものの、ダイエットを成功させたいと考えている人にとっては、まさに理想的なエクササイズと言えるはずです。

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